硬體裝置
外接螢幕用 HDMI 連接只有 4K@30Hz，無法到 60Hz
明明螢幕和 Mac 都支援 4K，用 HDMI 連接後卻只能跑 30Hz，畫面有明顯延遲感，找不到在哪裡切換到 60Hz。
為什麼會這樣？
HDMI 2.0 以上才支援 4K@60Hz（需 18Gbps 頻寬），舊線材或轉接器通常只支援 HDMI 1.4（4K@30Hz）。Mac 偵測到低規線材會自動限制刷新率，M 系列 HDMI 埠雖原生較好，但 Hub 或劣質線材仍會造成限制。
怎麼解決？
1
換 HDMI 2.0+ 認證線材：確認線材包裝標示支援 4K@60Hz 或 18Gbps，這是最常見的解法。
2
優先用 USB-C 或 Thunderbolt 直連：接 USB-C to DisplayPort 線或 Thunderbolt 連接，可完全避開 HDMI 頻寬限制，通常是最穩定的方案。
3
手動選擇 60Hz 模式：系統設定 → 顯示器 → 按住 Option 鍵點「縮放」→ 會出現更多解析度與刷新率選項，選擇 4K@60Hz。
4
確認螢幕端設定：部分螢幕需在顯示器選單中將 HDMI 輸入源切換為「HDMI 2.0」模式才能輸出 60Hz。
討論
登入僅用於識別留言，不會儲存個人資料